¿Estás viviendo algún momento de crisis?

Los tiempos de crisis pueden golpearte fuertemente y posiblemente sientes que te deshaces, pero también puede ser que crezcas y te desarrolles como persona.

Puedes estar angustiado al máximo en un día difícil, pero, usualmente no buscas nuevas estrategias para resolverlo. La tendencia es que aguantes, aprietes las mandíbulas y sigas adelante. Aunque durante momentos de crisis prolongados los usuales mecanismos de defensa no bastan para mantenerte libre de sentirte vulnerable y abrumado.

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Afirmaciones que cambiarán tu vida.

Si crees en la frase “eres lo que piensas”, entonces tu vida se deriva realmente desde tus pensamientos.

Pero no podemos confiar exclusivamente en pensamientos, debemos traducir los pensamientos en palabras y, finalmente, en acciones; con el fin de manifestar nuestras intenciones. Esto significa que tenemos que ser muy cuidadosos con nuestras palabras; la elección de hablar sólo con las palabras que trabajan en favor de nuestro beneficio y que cultiven nuestro mayor bien.

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¿Cómo está tu auto estima?

subestimaciónPersonas que se subestiman: ¿qué tienen en común?

¿Eres de esas personas que se subestiman? Tal vez no sea tu caso, pero seguro que conoces a alguien de tu familia o círculo de amistades que se subestima. Vivimos en un entorno competitivo en el que somos muy proclives a subestimar a las otras personas, pero este problema también puede afectar a una persona en relación con su opinión sobre sí misma.

Son muchas las personas que tienden a tener una opinión mala sobre ellas mismas, y esto es un problema que les limita en su vida personal y laboral. Las causas de la subestimación son bastante concretas: la falta de confianza en uno mismo, la inseguridad, los complejos…
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Signos y Síntomas de un Ataque Cardiaco

¿Sabías que los ataques al corazón son la principal causa de muerte prematura en el mundo moderno? Un estilo de vida con alto estrés, hábitos alimenticios no adecuados y falta de sueño crónico son sus mejores aliados. Existe mucha información al respecto y por ser un alto factor de riesgo, prefiero compartir contigo estos datos..

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